어제보다 더 나은 나를 만들기 위한 오늘의 습관 / 한상효 캡틴

슬로우 스타터가 천재를 이기는 방법

어제보다 더 나은 나를 만들기 위한 오늘의 습관

한상효 캡틴

5개 수강후기

개별 구매 시 수강기간 옵션

23% 24,000원

~~31,200원~~ → 24,000원

챕터

12개

전체 강의시간

1시간 45분

강의 난이도

입문

수강정보

챕터
전체 강의시간
강의 난이도

12개
1시간 45분
입문

강의 소개
캡틴 소개
커리큘럼
후기
5
질문답변

👍 추천 대상

업무의 루틴, 좋은 습관을 만들고 싶은 분
목표를 설정하고 성취감을 느끼고 싶은 분
성장하고 싶은 마음이 있는 모든 분

❗ 수강 효과

습관에 대한 중요성을 다시 새길 수 있는 계기가 됩니다.
업무뿐만 아니라 일상에서도 인생 동기부여가 됩니다.
1년 후, 놀랍게 성장할 자신을 기대할 수 있습니다.

👀 강의 핵심 미리보기

1️⃣

좋은 습관 만드는 데 딱 3가지만 있으면 끝!

2️⃣

나쁜 습관 애초에 만들지 않기

"좋은 것을 먹는 것도 중요하지만, 나쁜 것을 먹지 않는 것이 더 중요하다"
좋은 습관보다 더 중요한 것은, 나쁜 습관을 버리는 것입니다.

3️⃣

습관형성표 만들기

새하얀 백지에 간단히 본인의 목표를 적어보세요.
매일 꾸준히! 포기하지 않는 것이 가장 중요합니다.

성장도 시간이 필요합니다.

꾸준히 하다보면 단단해지는 모습을 볼 수 있습니다.

목표를 향해 한걸음 다가갑니다.

📁 강의와 함께 챙겨가세요!

핵심 강의자료는 강의 플레이어에서 다운로드 할 수 있습니다.

캡틴 소개

한상효 캡틴

"꿈은 배움에서 시작되고, 희망은 나눔에서 시작됩니다!"

경력사항

전
(주)정은엔터테이먼트 교육팀장
(주)이랜드 위촉강사 (2012년)
HRD 성공파트너 경영연구소 전문 강사
(주)스토리텔링협회 교육팀장
(주)다인 C&M(기업 상담 회사) 협력 강사
나우보건연구소 책임연구원
현
한국스토리텔링협동조합 전문 강사
성신여대 프로젝트 외부연구원 참여
(사) GV청소년문화교육원 전문 강사
(주)성현메디텍 교육팀장 및 사회공헌팀장
2007~현재 서울, 경기 보건소 및 학교 교육
- 중독예방 전문 강사
- 학교폭력예방 및 생명존중교육 전문 강사
- 진로 및 동기부여 전문 강사

강사 페이지 바로가기

커리큘럼

12개 챕터

1시간 45분

01.

성장하는 습관을 위한 3가지!

OT 및 목차

0:05:37
02.

'성장' 단어에 집중해야 하는 이유

어제와 나를 비교, 이타적인 삶, 균형과 조화로움

0:08:30
03.

I. 크게 생각한다는 것은 무엇일까요?

현실적인 장애물, 가장 좋은 모습, 방향

0:10:14
04.

I. 생각은 크게! 행동은 아주 작고 사소한 것부터!

본인 목표 정해보기

0:10:38
05.

II. 좋은 습관? 나쁜 습관?

습관의 개념, 정의

0:13:18
06.

II. 나쁜 습관 : 반드시 버려야 합니다.

나쁜 습관 버리기

0:09:39
07.

II. 좋은 습관 : 만들어 가야 합니다.

독서, 운동 등 계획 세우기

0:06:48
08.

III. 작은 성취감 : 아주 작은 목표를 이루는 것

습관의 핵심

0:05:39
09.

III. 작은 성취감은 어떻게 가질까요?

작은 성취감 경험 공유

0:08:45
10.

습관형성표 작성하기!

습관 프로젝트, 습관형성표 작성 방법

0:09:42
11.

행동이 마음을 움직입니다.

행동의 중요성, 습관의 시작

0:07:25
12.

건강한 삶을 사는 사람의 특징

하고 싶은 일, 해야 하는 일, 하지 말아야 하는 일

0:09:10

커리큘럼 전체보기

후기

5개 수강후기

등록하기

권유빈

5.0

한상효 캡틴님의 강의를 듣고 내일을 생각하며 계획을 짜고 안 좋은 습관들을 버린 후 좋은 습관들을 가지려고 하니까 확실히 전보다 더 좋은 삶을 살고 있는 것 같다는 생각이 듭니다. 제가 만약 이 강의를 듣지 않았더라면 반복되는 지루한 하루의 연속이였을텐데 이 강의를 통하여 앞으로는 작은 성취감에도 그냥 지나치지 않고 그 성취감으로 인해 내가 어떤 것을 얻은 것인지 다시 한 번 생각하고 성장하며 성공할 수 있는 삶의 반환점을 남겨주신 것 같습니다. 앞으로 더 좋은 강의 많이 내주시고 다양한 사람들이 강의를 보고 성공하면 좋겠습니다! 좋은 강의 영상 시간 내서 찍어주셔서 감사합니다.

2024-06-03