슬로우 스타터가 천재를 이기는 방법
어제보다 더 나은 나를 만들기 위한 오늘의 습관
캡틴
한상효 캡틴
강의 평점
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강의 클립 개수
총 12개
전체 강의시간
1시간 45분
강의 난이도
입문
수강기간
와패스 구독시 무제한

강의소개

👍 추천 대상

  • 업무의 루틴, 좋은 습관을 만들고 싶은 분
  • 목표를 설정하고 성취감을 느끼고 싶은 분
  • 성장하고 싶은 마음이 있는 모든 분
 

수강 효과

  • 습관에 대한 중요성을 다시 새길 수 있는 계기가 됩니다.
  • 업무뿐만 아니라 일상에서도 인생 동기부여가 됩니다.
  • 1년 후, 놀랍게 성장할 자신을 기대할 수 있습니다.
 

 
 

👀 강의 핵심 미리보기
 

1️⃣

좋은 습관 만드는 데 딱 3가지만 있으면 끝!

 

2️⃣

나쁜 습관 애초에 만들지 않기

"좋은 것을 먹는 것도 중요하지만, 나쁜 것을  먹지 않는 것이 더 중요하다"
좋은 습관보다 더 중요한 것은, 
나쁜 습관을 버리는 것니다.
 

3️⃣

습관형성표 만들기

새하얀 백지에 간단히 본인의 목표를 적어보세요.
매일 꾸준히! 
포기하지 않는 것이 가장 중요합니다.
 


성장도 시간이 필요합니다.

꾸준히 하다보면 단단해지는 모습을 볼 수 있습니다.

목표를 향해 한걸음 다가갑니다.

 

📁 강의와 함께 챙겨가세요!

핵심 강의자료는 강의 플레이어에서 다운로드 할 수 있습니다.

캡틴 소개


꿈은 배움에서 시작되고, 희망은 나눔에서 시작됩니다!
경력사항

(주)정은엔터테이먼트 교육팀장
(주)이랜드 위촉강사 (2012년)
HRD 성공파트너 경영연구소 전문 강사
(주)스토리텔링협회 교육팀장
(주)다인 C&M(기업 상담 회사) 협력 강사
나우보건연구소 책임연구원


한국스토리텔링협동조합 전문 강사
성신여대 프로젝트 외부연구원 참여
(사) GV청소년문화교육원 전문 강사
(주)성현메디텍 교육팀장 및 사회공헌팀장

2007~현재 서울, 경기 보건소 및 학교 교육
- 중독예방 전문 강사
- 학교폭력예방 및 생명존중교육 전문 강사
- 진로 및 동기부여 전문 강사

커리큘럼

어제보다 더 나은 나를 만들기 위한 오늘의 습관
12 강의 클립 | 1시간 45분
  • 01
    성장하는 습관을 위한 3가지!
    0:05:37
    OT 및 목차
  • 02
    '성장' 단어에 집중해야 하는 이유
    0:08:30
    어제와 나를 비교, 이타적인 삶, 균형과 조화로움
  • 03
    I. 크게 생각한다는 것은 무엇일까요?
    0:10:14
    현실적인 장애물, 가장 좋은 모습, 방향
  • 04
    I. 생각은 크게! 행동은 아주 작고 사소한 것부터!
    0:10:38
    본인 목표 정해보기
  • 05
    II. 좋은 습관? 나쁜 습관?
    0:13:18
    습관의 개념, 정의
  • 06
    II. 나쁜 습관 : 반드시 버려야 합니다.
    0:09:39
    나쁜 습관 버리기
  • 07
    II. 좋은 습관 : 만들어 가야 합니다.
    0:06:48
    독서, 운동 등 계획 세우기
  • 08
    III. 작은 성취감 : 아주 작은 목표를 이루는 것
    0:05:39
    습관의 핵심
  • 09
    III. 작은 성취감은 어떻게 가질까요?
    0:08:45
    작은 성취감 경험 공유
  • 10
    습관형성표 작성하기!
    0:09:42
    습관 프로젝트, 습관형성표 작성 방법
  • 11
    행동이 마음을 움직입니다.
    0:07:25
    행동의 중요성, 습관의 시작
  • 12
    건강한 삶을 사는 사람의 특징
    0:09:10
    하고 싶은 일, 해야 하는 일, 하지 말아야 하는 일

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