[성장 인증] 12강 건강한 삶을 사는 사람의 특징

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캡틴 최영훈 캡틴 · 2023-12-05

관련 강의 : 어제보다 더 나은 나를 만들기 위한 오늘의 습관 / 한상효 캡틴 [ 강의 바로가기 ]

12강 건강한 삶을 사는 사람의 특징

하고 싶은 일, 해야 하는 일, 하지 말아야 하는 일

본

저자(캡틴)의 관점에서 본것 (What I See)

쾌락과 기쁨의 차이

마치 다람뒤 쳇바퀴 도는 거 처럼 느껴질때

깨

나의 입장에서 깨달은 것 (What I learn)

쾌락은 고통 없는 즐거움과 재미

기쁨은 고통을 잘견디고 나서 얻는 즐거움

습관은 기쁨 (∵고통을 견뎌야 하는 전제)

좋은 습관은 같은 자리 같지만 꾸준히 하다보면 성장해나가는 거고 결국 목표 도달

적

우리(개인, 회사) 입장에서 적용 할 것 (What apply)

시간이 걸리는 일이므로 절대 조급해하지 말기

(하지만 체크는 꼭 해보기)

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