사실 저에게는 고질병이 있는데요... 그건 바로 투덜거리는 것.
오늘 너무 힘들었고, 누가 나한테 뭐라고 했고... 그래서 너무 싫었어.

집에 오면 이렇게 투덜거리는 게 제 일상입니다. 고치려고 해도 몸이 힘들어지면 어김없이 재발하더라고요 ㅠ

그래도 늘 투덜거리고 하루에서 안 좋았던 일만 떠올리면 정말로 오늘 하루는 안 좋기만 했던 날이 되겠죠.

그래서 의도적으로 감사했던 일, 좋았던 일, 내가 다른 사람에게 도움을 줬던 일을 떠올리면서 긍정적으로 하루를 마무리 해보려고 노력해봐야겠습니다.

 

오늘 저는 사무실에 1등으로 출근해서 기분이 좋았고

출근길에 시킨 커피가 금방 나와서 좋았어요

그리고 퇴근길에 제 앞에 자리가 나서 3정거장이나마 앉아서 갈 수 있어 행복했습니다 ㅎㅎ

내일도 좋은 하루가 될 수 있기를!

건설업 노무강의를 반 이상 듣기로 다짐한 지 이틀이 채 지나지 않았지만 다른 강의로 잠깐 옮겨봤습니다.

어제 듣던 실무강의를 오늘 이어듣다가 주말을 핑계로 듣기가 꽤 힘드길래 

다른 강의를 한 번 들어봐야겠다 싶었어요 허허

주말엔 실무말고 다른 분야의 강의를 들어봐야겠습니다.

 


개인브랜딩: 나를 제대로 정확히 알고, 표현하는 것

 

1강 '성장'

 

? 최근 일주일간 나에게 일어난 기분 좋았던 일 감사한 것 작성하기

? 최근 일주일에 다른 사람을 기분 좋게 했던 일 작성하기 

 

★ 습관의 진짜 힘은 실패했음에도 불구하고 다시 하는 것이다

★ 최선이라는 말은 이 순간 내 자신의 노력이 나를 감동시킬 수 있을 때 쓸 수 있다

 

? 지금 내가 새롭게 가져야 할 좋은 습관 1가지

? 지금 내가 버려야할 나쁜 습관 1가지

 

 

 

다음 주 주말에 위 미션들 작성하고 다음 강의를 이어 들어 보겠습니다!

 

 

 
 
발견하지 못한 나의 자원을 찾자



 











 
나는 무한한 가능성이 있는 빛나는 존재라는 믿음으로
 


 
나의 무한 자원을 알기 위하여는 학습 할 수 있는 힘을 키우자


 
 
 
 
 
 
 
 


 
 
사람은 자신이 알고 있는 자원의 수만큼 자신이 빛난다.


 
자원이 없어 할 수 있는게 없다고 생각하지 말고
 
 


 
 
조금 더 적극적으로 노력하려는 자세가 필요하다.
 


 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
사람은 무한한 가능성이 있는 빛나는 존재이다.




 








나는 어떤 사람일까?
 
 
 


 - 사람을 살리는 인재
 
 
 


       능력이 없으면서 인성만 좋은 사람
 
 


 - 사람에게 고통을 주는 인재?
 
 


        능력은 뛰어나지만 인성이 안 좋은 사람
 


 
 
 
 
 
 


 
능력은 그냥 저냥 흘러가는 정도
 
 


 
     인성은 남에게 욕먹지 않을 정도
 


 
 
 
 
 
 


  이도 저도 아닌 나에게 빛나는 자원은 무엇일까?
 

알기만 하는 사람은 좋아하는 사람만 못하고,


      좋아하는 사람은 즐기는 사람보다 못하다.




 
 







슬럼프의 시간에서도 상황 탓만 하고 있어 던 나


나의 신념이 잘 못 되었다는 생각은 없었다.
 


나의 신념은 무엇일까?   생각없이 지나 왔네


"이 또한 지나가리" 무던히 지나온 시간들
 


 
 
 
 
 


내가 가지고 있는 신념은 무엇일까?
 


좋은 신념은 무엇일까?
 
 


 
 
 
 
 


나에게 힘이 되는 신념.
 
 


나에게 용기를 주는 신념.
 
 


 
 
 
 
 


단단한 회복탄력성이 있으면 슬럼프도 슬기롭게


     지나 갈 수 있는 시간이 올까?
 


 
 
 
 
 

 
의도적으로 생각하여 감사한 일 찾기
 


 
 
 
 
 
 


    감사한 마음은 생각을 어떻게 하느냐에 따라 달라진다.
 


    어떤 관점의 시각으로 보는냐에 따라 감정이 달라진다.



 


 







   관점의 시점이 어떠냐에 따라 생각과 행동의 변화
 


 
 
 
 
 
 


   부정적으로 생각하면서 매사에 불평만이 쌓였던 나,
 


   괜시리 짜증만 나고 부정적 생각이 지배 했던 나,
 


 
 
 
 
 
 


    긍정적인 생각을 갖고 관점의 시각을 조절하여 보자


    이제는  하루에 한가지만이라도 감사한 일을 찾아보자

 
 '성장' 잘하고 있는가?
 




 








     내가 원하여 만드 시간임에도, 조급증이 발병하여


     학습하듯 그냥 시간에 쫒기어 지나온 시간들 ㅠㅠ


     왜, 이자리에 있는가?
 
 


     내가 진정으로 원하는 것은 무었일까?
 


     내가 원하는 나의  성장은 무엇인가?
 


     잊혀진 과거의 시간,  지난시간을 되새김질 하며


     원하는 바, 하고싶었던 바를 생각해본다.





 

 
너의 재능을 따라가면 성공은 뒤따라 올 것이다.


 
 
 
 
 
 


   나의 신념에 영향을 주는 것을 찾아서~~
 


 
책을 읽어지만 뚜렷한 영향력은 기억에 없다.


 
  그래서  신념에 대하여 방황하고 있는 것일까?



 


 








   알기만 하는 사람은 좋아하는 사람만 못하고, 
 


         좋아하는 사람은 즐기는 사람만 못하다.
 


 
 
 
 
 
 


   좋은 신념을 많을 쌍아 단단한 회복탄력성을 위하여!!

 
낙관론자는 모든 어려움 속에서 기회를 찾아낸다.


 
 
 
 
 
 


    나의 신념은 인생애 어떻게 작용하는가?
 










    신념이 있이 시간을 지내왔는가?  시간이 흘러서 이자리에 있는 것일까?


    정확한 신념도 모른체 시간이 해결해준 시간들….
 
 


    나쁜 신념을 버리고 좋은 신념을  쌓아 보도록 노력하자
 


 
 
 
 
 
 
 


    내가 나를  사랑스럽고 좋은 감정을 갖고  바라볼줄 알아야 
 


       좋은 신념이 빛날 수 있다.
 
 
 
 

 
신념 VS 상황  무엇이 힘들게 하는가?
 


 
     나의  신념(信念)은 무엇일까?
 











       "신념 = 굳게 믿는 마음"
 
 
 


    신념이라는 두글자를 써보았다
 
 


    좋게 말해 신념 나쁘게 말하면 고집 아닌가?
 


    신념이라 포장된 나의 나쁜습관?
 
 


        필요이상의 나의 벽창호 같은 고집때문에 힘든것일까


            내게는 현실을 버텨온 힘이라 생각하는데….
 


 
 
 
 
 
 


    신념을 놓아 버려야 하는지 의문이 생긴다.
 

 
복습(復習) ….. 꾸준히 반복하는 힘의 근력 키우기


           나의 시간들을 되돌아 보는 시간이었다.
 





 






     나쁜 습관의 변화에 미비하고 
 
 


 
그냥 오랫동안의 익숙한 습관의 지배력이 크다.


    익숙한 것을 버리고 불편한 것을 어떻게 적응을 해야 할까?


    피상적인 습관의 변화가 아닌 나에게 맞는 옷을 입어야 한다


    현실에 맞게 나쁜습관 버리기에 집중하자!!
 


 
 
 
 
 
 


 ★ 습관의 진짜 힘은 실패했음에도 불구하고 다시 하는 것! 




 

 
감사한 일은 충족된 욕구에서 의도적인 생각해야 한다.


 
 
 


  5일차에 듣던 "긍정에 에너지 강의" 와 또 다른 방향의 긍정과 감사



 



 








생각하지도 못했던 감정을 알게된 시간이었다.
 
 
 


    우리는 충족되지 않은 욕구가 더 크게 작용하여 부정적 감정이 일상을 지배한다.


     하지만, 의도적으로 충족된 욕구를 생각해보면 긍정의 에너지가 작용하며


  
더불어 감사한일도 생긴다.
 
 
 
 


 
 
 
 
 
 
 
 


 
의도적으로 충족된 욕구를 생각하면 긍정에 에너지가 생기면서
 


 
   
감사한 생각. 마음 이루기
 
 
 


 
 
 
 
 
 
 
 

 
어제의 나와 오늘의 나를 비교


 
    그래서 어제 보다 조금 더 성장


 
 


  4일차에 듣던 "성장" 의  강의와 또다른 게 와 닿는 성장의 강의



 



 





내가 몸으로 느끼는 성장은 아직도 남과의 비교하는 습관이 있음을 반성한다.


 
   세상의 기준이 아닌  나만의 기준의 발전에 중점!!


 
     나에 대하여 좀더 집중, 객관적인 나를 인정, 


 
     나쁜 습관은 버리고 좋은 습관 갖기

    습관 형성을 위하여!!
 
 


 
 
 
 
 


 
최선이라는 말은 이 순간 내 자신의 노력이


 
     나를 감동시킬 수 있을 때 쓸 수 있는 말이다.


 
 
 
 
==조정래



 








     나의 성장을 위한 "생각의 전환" 노력
 
 


 
목표(꿈)은 크게 갖고 작은 것부터 시작해야 한다.


 
나는 빛나는 존재이고 나만의 스토리가 있다.


 
나의 성장을 위하여 아름다운 사람 만나기
 


 
 
 
 
 
 


    바꾸고 싶은 습관
 
 
 
 


 
일을 할때 멀티적으로 하려고 하는 습관 고치기


 
긍정적인 생각 갖기
 
 
 

습관의 진짜 힘은 실패했음에도 불구하고 다시 하는 것



 










 
   성장을 위한 습관 계획


 
최소한 일주일에 4일이상 할 수 있는것


 
성장의 목표는 어제보다 나은 나를 목표


 
습관이 익숙해지기 위해 실패시 책임 과 성공시 보상을 나에게 할것 


 
반드시 기록하여 결과물 작성


 
동행할 벗들과 함께하기


 
 


습관이 몸에 익숙해지 위해 욕심을 버리고 꾸준히 할 수 있는 내성의 근력 키우기


욕심을 내려놓고 실현가능한 목표로 접근점  찾기!!

 
긍정에 에너지고 부정적 감정을 몰아내자!!
 


 
 
 
 
 
 


 ★ 관점의 중요성
 
 
 
 


첫 질문이 무엇이냐? 있는냐 따라 대화가 달라진다. 
 


  기분 좋았던일. 감사했던일에 집중을 하면서 긍정에 에너지 증가



 


 









   퇴근하면서 안좋았던 일, 실수한 일에만 집중하면서 되집고 있던나,


   주변사람들에게 부정적 단어를 많이 사용하면서 
 


   타인의 감정마저 부정적으로 방해했던 나를 반성한다

 
어제의 나와 오늘의 나를 비교
 
 
 


 
    그래서 어제 보다 조금 더 성장
 
 


 
 
 
 
 
 
 


나의 변화를 위하여 노력해야 할 리스트
 
 
 


   다른사람과 비교하지말고 어제의 나와 나를 비교 하기
 


   다른사람 의식하지말고 개관적인 나를 발견하고 인정하기
 


   나쁜 습관을 버리고 좋은 습관 형성하기 (나쁜습관의 객관화!)
 


   나를 브랜딩하며 자존감 찾아 주도적으로 삶을 살기
 
 






 

 
꿈이란 남의 '의심'을 나의 '의지'로 이뤄내는 것
 
 


   
 
 
 
 
 
 
 


 
 
 
 
 
 
 
 


개인브랜딩…
 
 
 
 
 
 


      My Story - 나를 이루고 있는 습관들, 나에게 준 영향력들, 나의 강점
 


      Dream Story - 꿈의 목록 (직업?) , 진정으로 원하는 열망, 나의 모델링
 









 


 
 
 
 
 
 
 


     앞으로 나는 어떻게 살 것인가?... 답하고 싶다
 
 
 


    원하는 것, 하고 싶은 것을 꼭 찾고 싶다.
 
 
 
 
 


 




내가 나를 의심하면 변화가 없다… 나를 믿고 실천하여 보자!!




 
 
 
 
 
 


 
 
 
 
 
 
 
 


 
 
 


 
 
 
 
 
 
 
 

 






 
"미래를 이끄는 능력은 상상력과 스토리다"
 
 
 


 
 
 
Dream Society (저자: 롤프예센)
 
 


 
 
 
 
 
 
 
 


스토셀링의 발전
 
 
 
 
 
 


 
유목사회  --> 농경사회  --> 산업상회 --> 정보화사회
 


 
               ↑                  ↑                    ↑    
      (도구,정착)        ( 산업혁명)          (IT기술발전)             
 
 


 
 
 
 
 
 
 
 


 
도전과 경험사회 (EXPERIENCE)
.. 현재
 
 
 


 
 
컨테츠의 활성화 인플루언서들의 활동으로 수익이 발생하는 사회

빠르게 변화는 현실에서 점점더 방황하는 나의 중심을 찾고 싶어 항해를 떠는 첫날
 
 
 
 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


스토리셀링…‘이야기하기’의 뜻으로, 작가의 이야기 전개를 이르는 말. 일반적으로 화자가 청자에게 이야기를 전달하는 것을 말하나, 


    최근에는 쓰임에 따라 청자가 화자의 이야기에 참여하는 것을 포함하는 보다 넓은 의미를 갖기도 한다.
 
 
 










성장의욕구는 있으나 빠른 변화의 속도에 트랜드를 이해가능한가?


   #NO재테크  #N잡러   #AI기술






 AI의 기술속에서 우리가 할수 있는 일은 축소 되고 있으니 "N잡러"라는 용어의 탄생이 아닌가?